Иногда бывает так, что в попытке всем угодить мы, сами того не замечая, проживаем чужую жизнь, а наши собственные желания остаются где-то на обочине. Текст Зои Атисковой — о том, что только мы знаем, что лучше...
Что плохого в излишней поддержке и заботе?Забота, поддержка, желание только лучшего для близкого человека – разве это плохо? Разве плохо любить, поддерживать, направлять, заботиться, беспокоиться, думать...
Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно,...
Как за 5 минут распознать токсичного человекаЕсли ваш новый знакомый делает что-нибудь из этого списка, лучше держаться от него подальше… Вы знаете, насколько вредно иметь под боком токсичного человека...
Нас приучили ломать себяС детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, четкое расписание, никаких послаблений. Но действительно ли это — способ добиться...
Все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Думаю, что с этим утверждением вряд ли кто сможет поспорить. И если то, что мы привычно, из года в год, делаем, нам сегодня хочется изменить или прекратить, имеет...
Что поможет «перезагрузиться» и зарядиться новой энергиейКаждый день для нашей психики похож на непрерывную ленту инстаграма — к сожалению, в ней есть не только положительные, но и отрицательные впечатления...
Октябрь будет качать нас на волнах — от хорошего к плохому, от печального к радостному. Самое начало месяца обещает быть достаточно спокойным, затем наступит период в стиле «скандалы, интриги, расследования»...
Ревность не нуждается в поводах. Внутренний мир ревнивца причудлив и многообразен. Он населен фантомами, происхождение которых никак не связано с объективной реальностью. Они множатся и разрастаются до гигантских...
Это совсем нелегко добраться до того места, где вы начнете прощать людей. Но это очень мощное место, потому что оно освободит вас
Почему одни люди стойко встречают трудности и становятся еще сильнее, а другие ломаются и даже спустя годы не могут до конца восстановиться? Как научиться «держать удар»? Психотерапевт Рейчел Финци предлагает...
Посетив интересный семинар по работе с горем в семье, вдохновилась написать статью о переживании детьми утраты родителей. Но работа не клеилась. Статья получалась формальной и какой-то «мертвой», нечитаемой...
12 зодиакальных пар, у которых гарантировано будут долгосрочные отношенияВаша пара попала в этот список? 1. Скорпион и Рак В представленном соединении Зодиака столько страсти, что партнерам будет...
Ядовитые близкиеМногие люди считают, что для здоровой и счастливой жизни вполне достаточно правильной пищи, чистого воздуха, физической активности и морского пейзажа за окном. И они бы были полностью правы,...
Как и с чем носить свои самые нарядные вещи, если нет формального повода?ELLE составил 5 универсальных образов, в которых можно пойти на встречу с боссом, а затем отправиться отмечать конец трудовой недели. Что...
У каждого есть прошлый жизненный опыт, который был болезненным. В этом нет ничего удивительного, потому что жизнь сама по себе включает боль как один из механизмов регуляции поведения. Другое дело, что "залипание"...
В середине 2010-х сразу на двух российских телеканалах вышли телесериалы-байопики о Екатерине II – «Великая» на Первом с Юлией Снигирь и «Екатерина» на «России 1» с Мариной Александровой. Оба проекта рассказывали...
Почему не надо искать кого-нибудь, чтобы скрасить одиночествоНикогда не ищите кого-то от одиночества. Чтобы одиночество разделить с кем-то или кем-то скрасить. Пустоту сколько ни крась - останется пустота...
Клиническая депрессия - это серьёзное заболевание; его надо лечить у доктора-психотерапевта. Я не о ней пишу, конечно. Но сейчас депрессией стали называть грусть, печаль и меланхолию, пониженное настроение,...
«В России невыгодно быть экономным»: психотерапевт Павел Бесчастнов о том, как мозг воспринимает деньги.«Жизнь - игра, а деньги - способ вести счет», - сказал однажды основатель CNN американский бизнесмен...