АиФ.ru изучил новую книгу терапевта Филиппа Кузьменко и узнал, почему так важно оставаться в состоянии «здесь и сейчас», даже когда вы просто чистите зубы, и что такое изюмная медитация.«Вспомните, когда...

Рассказывая об отношениях такого толка, сложно не скатиться в обвинения и не удариться в пафос. Не уверена, что получится и у меня. Говорить об этом тяжело ещё и потому, что эта история касается моего близкого...

Юбилеи бывают разные: серебряная свадьба, 50-летие трудового стажа, 9 месяцев со дня зачатия. А у меня недавно исполнилось 10 лет со дня развода. Незабываемая церемония, описание которой я и предлагаю вашему...

Обычный лимон способен с успехом заменить собой многие дорогостоящие и, иногда, не вполне безвредные косметические средства. С древних времен женщины разных стран и народов использовали его для своей красоты.1...

Важно, чтобы интструмент или средство для получения желаемого отошли на второе место. Фокус не на них, а на чувствах, ощущениях, своих способностях, в их развитии. Поэтому желание получить свободу или встретить...

Вредные установки и верные тактики, чтобы избавиться от статуса singleОбъясняя чужое одиночество, проще всего обвинить внешние причины: он/она никак не найдет спутника жизни, потому что недавно переехал (-а)...

Все фразы, которыми психологи советуют отвечать на злобные незаслуженные нападки, бесполезны. Сразу видно, эти психологи редко общаются с людьми вне своего кабинета. И точно так же переживают и теряются, когда...

Когда речь заходит о моде, большинству из нас в голову приходят названия именитых западных модных домов: Christian Dior, Chanel, Giorgio Armani. Между тем в нашей стране трудятся и создают красоту тысячи дизайнеров...

В своей практике я постоянно сталкиваюсь с нехваткой уверенности в себе и неспособностью адекватно оценивать себя. Причем важность этих проблем недооценивается. Человек приходит и говорит: «Включите мне уверенность,...

В какую ночь являются вещие грезы, а когда — бессмысленные «пустышки»?Почему одни сны сбываются будто по щелчку пальцев, а другие — дразнятся, но так никогда и не выдают желаемое за действительное? Оказывается,...

Тель-Авив. Улица. Мать и ребенок. Он роняет мороженое, корчит рожу, подвывает, и вот уже слезы скоро брызнут.Мать: «Мой сладкий, мой любимый, не плачь, мы тебе купим еще, лучше и больше, иди сюда, мой...

В августе планеты внесут в нашу размеренную жизнь больше динамки. Этот месяц по всем параметрам станет благополучным: нечасто расположение планет бывает столь гармоничным. Солнце в Знаке Льва, сильная позиция...

Говорят, каждое утро — шанс начать жизнь заново. Но в году есть такие даты, когда начать жизнь с чистого листа намного проще, ведь этому способствует сама Вселенная. Одним из таких дней является Новый год по...

Осень — пасмурное, хмурое, слякотное время года, да еще и сезон простудных заболеваний. Настроение чаще всего соответствующее. Как пережить осеннюю хандру?Оказывается, с точки зрения медицины, осень — хорошая пора для здоровья. Температура не слишком холодная, ни жаркая, много свежих овощей и

Слово «нарцисс» стало синонимом любого проявления эгоизма. Татьяна живет с этим расстройством личности и считает, что понятие «нарциссизм» гораздо глубже, чем все привыкли думать. С помощью своего канала «Атипичный...

4 приема от Зигмунда Фрейда, которые позволят узнать темные стороны любого человекаНе гарантируем, что эти приемы со 100%-й точностью отражают внутренний мир личности, но точно знаем, что они, как минимум, помогут натренировать внутреннего психолога и наблюдателя. Как правило, обычный человек

Мадам Дано была серьезной дамой и убежденно всем доказывала, что жизнь трудна, а счастье недостижимо. Кстати, она носила совсем другую фамилию, а «мадам Дано» ее прозвали за то, что все ее фразы неизменно начинались...

Несчастная любовь начинается в детствеКаждые отношения уникальны. Но основу деструктивных отношений можно проследить в детстве каждого партнёра. Есть люди, которые по непонятной причине регулярно попадают...

Про счастье в семье, когда его нетИз письма читательницы: «Где-то на мужском сайте один мужчина поделился тем, как сделать мужа счастливым. Это 3 кита: кормить тем, что он любит, рецепт полезного для здоровья...

ELLE вспомнил про принципы питания, описанные английским врачом-диетологом Майклом Мосли в книге «Быстрая диета 5:2». Она довольно быстро стала бестселлером и обзавелась миллионами последователей по всему миру...