Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь.Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, а многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность. 11 принципов осознанности Суть
Наверное, каждая женщина когда-то стояла перед зеркалом, оценивая свою внешность и мечтая об идеальной фигуре. Мы почему-то считаем, что модельные параметры сделают нас счастливыми. Но правда в том, что в жизни...
Жизнь БЕЗ гаджетов: 30-дневная цифровая диетаЖурналист Эрик Баркер считает, что технологии поглотили нашу жизнь, заменили реальное общение и превратили человека в его цифровую тень. Вот как это исправить... Мы...
Что нужно сделать, чтобы сдержать эмоцию? Напрячь мышцы и какое-то время держать их в тонусе. В процессе сдерживания нам особенно активно помогают наши огры (ограничивающие убеждения) из серии «ты не должен...
В последнее время в Сети можно встретить видеоролики, в которых люди издают странные звуки, что-то шепчут или имитируют, скажем, визит к косметологу. Называется все это загадочным словом «ASMR».«Мозговая...
О женской Силе современному человеку мало что известно. И слово Сила путает многих, заставляя сравнивать её с мужской. Хотя каждому Землянину нужны оба вида Силы.Сила - это способность занимать и удерживать...
Считается, что оптимизм – это всегда хорошо. Люди, которые обладают позитивным взглядом на жизнь, всегда притягивают. С ними хочется не только общаться, но и дружить. Недаром французский историк Франсуа Гизо...
Каждый день в июне, самом популярном свадебном месяце года, около 13 000 американских пар скажут «да», соглашаясь на пожизненные отношения, основанные на дружбе, радости и любви, которые сохранятся через все...
«Вообще-то я хоббит во всём — кроме роста. Я курю трубку, люблю простую вкусную пищу (не из морозилки), люблю грибы (прямо из леса) и терпеть не могу французскую кухню» — так закончил своё письмо к поклоннице...
Яйца – настоящий подарок природы человечеству, зачастую недооцененный. А ведь яичный белок – одно из самых доступных и эффективных косметических средств. Он помогает восстанавливать ткани лица, улучшает цвет...
В наше бурное и стремительное время, постоянно меняющееся и стремящееся к росту высоких технологий, иногда хочется вспомнить ушедшие, давно забытые дни.Ностальгия по далеким, спокойным временам легла...
Технический прогресс подарил человечеству много хорошего, но благодаря ему мы еще и ведем малоподвижный образ жизни, много работаем, скрючившись перед монитором, долго сидим в неудобных позах, уткнувшись в свой телефон. После дня, проведенного за компьютером, мышцы шеи буквально сводит от
Быть собой – это подвиг. Это означает разрешить себе думать, как думается, а не как правильно.Многие не знают, какие они на самом деле. Мы так долго притворялись. Так долго носили маски и исполняли роли. Заботились...
Дружба не менее сложна и многогранна, чем любовь. Я мало знаю о мужской дружбе, ввиду того, что я не мужчина, но дружба женская может продолжаться годами, и в ней протекают такие же сложные процессы, как и в отношениях между женщиной и мужчиной.Дружба – это любовь, в которой романтические и
Я люблю читать журналы, особенно женские журналы, и особенно те разделы, где пишут о любви, взаимоотношениях, как сохранить отношения и семью, и как сохранить себя и вести свою линию в отношениях с мужчиной,...
В широко шагающую по планете эпоху Instagram аксессуары постепенно, но очень уверенно становятся важнее одежды. Платье может быть простым, а сумка, туфли, украшения непременно должны громко заявлять о себе,...
Истину «с милым рай и в шалаше» Елена Булгакова доказала не словом, а делом. Ради Михаила Булгакова она оставила состоятельного мужа и обеспеченную жизнь, полностью посвятив себя проблемам и заботам писателя.У...
Лукбук осенней коллекции Brunello Cucinelli. Многослойность, натуральные природные оттенки и расслабленное настроение.
Ирина Константиновна Семина — психотерапевт и писатель, которая создает короткие рассказы под псевдонимом Эльфика. И это не просто истории, а настоящие волшебные сказки, в которых реальность переплетается с...
Коттеджи Англии всегда славились своими хоть и небольшими, но роскошно цветущими садами. Но мало кто знает, что почти в каждом таком саду был отведен уголок и для фей. Хозяйка дома оставляла специальное место...