Поговорим о самоценности и уверенности в себе женщины, которую мужчины иногда ошибочно воспринимают как вопиющую наглость, завышенную самооценку и даже эгоизм.Часто слышу, что женщина, которая действительно...

Современный подход к уходу за кожей строится на ежедневной системной работе. Как обеспечить коже уход не хуже салонного, aif.ru разберет с врачом-дерматологом Екатериной Щербаковой.Системность и регулярность Ключевым условием эффективности является системность. Разовые усилия, даже самые

Если вы находитесь в поиске стабильных, долговременных отношений, постарайтесь разговаривать более глубоким, низким голосом. Как выяснила большая международная команда психологов и антропологов, статья которых опубликована в журнале Psychological Science, низкий тон голоса делает и мужчин, и женщин

У большинства из нас нет возможности носить одежду дорогих брендов, но есть способы не выглядеть «дешево» и без запредельных затрат. Один из них заключается в грамотном подборе цветовой гаммы.Образы...

Есть расхожее убеждение: манипулятора видно сразу — по резкости, напору, попыткам давить на чувство вины. На практике все обманчивее. Психолог Ника Ишмакова рассказала aif.ru: в первые минуты знакомства...

Общение в сетях может начинаться вполне безобидно, но, если не обращать внимания на некоторые «звоночки», связанные с собеседником, то вы рискуете как минимум испытать негативные эмоции, а возможно,...

Часто самые лучшие уроки — те, что нам труднее всего принять. Они бросают вызов нашей способности учиться у жизни, но сделают вас более успешным, если их в свое время усвоить.У каждого из нас в жизни...

Обычно в состоянии повышенной тревоги и стресса нам хочется съесть что-то сладкое, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта. Оказывается, это ложный путь.Не конфеты «Сахар и рафинированные углеводы...

Голову моют, разумеется, все без исключения, однако кто-то предпочитает делать это по утрам, а кто-то – по вечерам, и в каждом конкретном случае результаты могут заметно отличаться. Утреннее мытье...

Многие россияне не только слышали о таком феномене, как «беременный мозг», но и считают, что умственные способности будущих мам снижаются, а психика способна пошатнуться. О том, почему у многих сложился...

Так как сориентироваться в моменте, столкнувшись с манипулятором, довольно сложно, лучшее подготовиться к такой ситуации заранее.Общение с человеком, который пытается чего-то от вас добиться с помощью...

Решительно все опытные специалисты в области фитнеса в один голос утверждают, что волшебных упражнений не существует. То есть нельзя, потратив лишь десять-пятнадцать минут на занятия физкультурой,...

Одна женщина вернулась в свой маленький город. Ненадолго. Она мечтала об этой поездке, готовилась к ней. Ехать очень далеко, на край света, почти десять тысяч километров. И непросто найти время. Мария Федоровна заведовала кафедрой, преподавала, своя школа иностранных языков у нее была. И трое детей

Иногда надо отдохнуть друг от друга. Если накопилось раздражение, если общение утомило, если привычки другого человека стали в тягость, - надо отдохнуть. И на некоторое время прервать контакт. С другими пообщаться. Или уехать на время. Или книжку почитать, побыть одному…Это нормально - уставать от

Мама — один из важнейших людей в нашей жизни. Как бы ни складывались наши отношения, какие бы внутренние вопросы мы ни имели друг к другу — именно родители закладывают в нас основы любви, принятия...

ВОПРОС: "Мой муж не негодяй, не абьюзер, не жадный, не сварливый, не бесполезный. Он объективно замечательный человек, правда меня любит и ничем не обижает (иначе было бы проще, хаха). Просто я вообще...

Как одной фразой обезоружить того, кто задел вас за живое? Ваша спокойная и неожиданная реакция - ключ к тому, чтобы вернуть контроль над происходящим.Фраза Вы с кем-то разговариваете, и вдруг что-то,...

Это не усталость, не «минутная слабость» и не каприз. Послеродовая депрессия похожа на внутреннего захватчика, и победа над ним зависит от поддержки и понимания близких. Как его узнать и не дать поработить любимого человека?«Самый обычный разговор с мужем может закончиться тем, что я плачу и не

Юлия Пакулина мечтала стать пилотом, но не подходила по росту. Надеясь прибавить хоть пару сантиметров, она висела на турнике, а потом все равно убедила комиссию и поступила. Ее не пугали ни катастрофы,...

Если вам вернули подарок, вы испытаете неприятное чувство. Это очень плохо, если ваш подарок вернули вам обратно.Это признак ссоры. Неприязни. Желания порвать отношения. Или в лучшем случае это безразличие...