Попытка заменить «хорошими» мыслями «плохие» и заглушить беспокойство — скорее всего, далеко не лучшая идея. Почему этот метод не работает и что на самом деле может нам помочь?КАК НЕ НАДО ДЕЛАТЬ Психотерапевты...
До материнства я была электровеником. Проводила оценку менеджеров крупных компаний, работала с клиентами в качестве коуча, создавала авторскую керамику и преподавала танцы в качестве хобби. Но только после рождения дочки стала понимать реальную ценность времени, так как его стало катастрофически
Поиск потенциальных жертв стал для сексуальных преступников простым и легким. Это подтверждают и новейшие исследования.Во многих странах приложения для знакомств уже стали неотъемлемой частью социальной...
Еще вчера вы души друг в друге не чаяли, а сегодня — разрываете отношения. Такая ситуация застает врасплох. Вызывает боль и непонимание, что могло стать первопричиной отчуждения. Разбираемся, почему люди на...
Вы для своего малыша — весь мир. Помните об этом. И от того, как вы будете вести себя в общении с ребенком, будет зависеть его мироощущение.1. Если папа и мама думают, что вокруг — мир, а под балдахином...
Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его «радостями». Но так ли неизбежны все эти проблемы? Или нести тяжёлый крест вовсе не обязательно?Наш эксперт – клинический психолог, сексолог, инструктор интимной гимнастики Лидия Величко. Большинство
Время сейчас непростое, и каждому из нас необходим ресурс для адекватного реагирования на происходящее. Мало кто знает, что «достать» этот ресурс можно, опираясь на свое бессознательное, где скрыта сила нашей...
Мы много о чем мечтаем, но наши желания так редко исполняются! Чтобы это произошло, нужно научиться слушать свое тело, жить в моменте и делать маленькие шаги. Рассказываем, как именно следует действовать.НАХОДИТЬСЯ...
Считается, что в науке и искусстве очень мало женщин. Отчасти это правда, ведь долгие годы, даже века, представительниц прекрасного пола просто не пускали в эти сферы. А тем, кому удавалось туда попасть, приходилось...
Управление мозгом — непростая задача, но стоит один раз разобраться в том, как работают нейромедиаторы и что может спровоцировать их выброс, как вы откроете для себя бесконечный источник счастья и будете чувствовать...
Эмоциональный голод или эмоциональное переедание — стратегия преодоления стресса, во время которой человек ест значительно больше, чем необходимо для его организма. Например, на работе что-то идет не так, —...
Одна женщина влюбилась в молодого художника. Намного моложе.А у женщины был муж, далекий от искусства человек. Толстый, невзрачный, лысый и богатый. Ну, не богатый, но обеспеченный человек. Он всю жизнь работал...
38-летний португальский футболист Криштиану Роналду снова оказался в центре скандала. В конце матча Аль-Хиляль - Аль-Наср, где его команда потерпела поражение со счетом 0:2, несмотря на то, что букмекеры...
Время сейчас непростое, и каждому из нас необходим ресурс для адекватного реагирования на происходящее. Мало кто знает, что «достать» этот ресурс можно, опираясь на свое бессознательное, где скрыта сила нашей родовой...
В жизни каждого маленького мальчика существуют периоды, когда маме нужно просто отдать его в поле отца...Когда у женщины рождается сын, и лишь немногие задумываются о том, что крайне важно, чтобы он остался...
В некоторые моменты справиться с тревожностью и стрессом бывает довольно сложно. Чтобы негативные эмоции не отравляли вам жизнь, рассказываем о трех эффективных техниках, которые помогут успокоиться и расслабиться.Диафрагмальное...
Весна – время не только физического, но и духовного «пробуждения». Как понять, что вашему душевному состоянию требуется обновление? Что душа и эмоции тоже хотят «расцвести»?Что такое духовное пробуждение? Одна...
Мы нередко путаем испуг, страх, тревогу и тревожность. Что отличает эти явления? Зачем вообще они нужны? И как отличить здоровую тревогу от нездоровой? Об этом в своей книге «Успокойся и слушай доктора» рассказывает...
Три вещи, которые невозможно вернутьЕсть три вещи, вернуть которые невозможно. Их можно компенсировать. Но не полностью. Заменить другими энергиями, если образно говорить. А вернуть нельзя. И брать эти вещи...
Вы с человеком расстались, забыли о нем. Вы-то забыли, да он не забыл. И постоянно возвращается к вам, передаёт через других, пишет, звонит, чтобы что-то доказать, настоять на своем, втянуть в ссору, в спор,...