Чтобы заполучить красивый пресс, важно выбрать правильные тренировки и исключить те, которые не дают эффекта. Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России, показывает...
Создание семьи и поддержка пламени семейного очага очень трудоёмкий процесс. Это только первые пару лет кажется, что всё легко и безоблачно. Но миллионы семей разбиваются о бытовые будни. Ежедневно пара решает...
Поссорились из-за пустяка. Наговорили кучу лишнего. Расстались. Стало невыносимо тяжело. Главный советчик — гордость — не позволяет позвонить первым. Время бежит. Чувства не остывают. Вопрос: а он так же любит,...
Витамин А, который также называется ретинолом, является отличным средством для решения проблем кожи и может использоваться как наружно, так и внутренне. Он оказывает комплексное действие – увлажняющее, противовоспалительное и освежающее, помогая омоложению. Не случайно именно ретинол бывает частым
Сегодня, благодаря современному уровню развития медицинских технологий и строительству многофункциональных перинатальных центров, врачи выхаживают малышей весом менее килограмма. О том, как они подходят к делу...
Усталость ног может быть признаком снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей. Конечно, возможность хорошенько расслабиться всегда производит исцеляющий эффект,...
Есть в христианстве два тезиса, которые человеческому сознанию бывает трудно, а порой и вовсе невозможно совместить друг с другом. Первый — что Бог есть любовь. Второй — что определенная часть людей (а возможно,...
Спасёт ли красная нить на запястье? Её многие носят, считая древним каббалистическим оберегом. Но настоящие каббалисты, изучающие книгу «Зогар», в которой собраны тайны этой науки, говорят, что про красную нить нигде не написано. Есть предания о Рахили, праматери человечества, - ее гробница была
Как раз и навсегда перестать стесняться своего тела и полюбить все его «недостатки»Секс-блогер и постоянный колумнист ELLE Арина Холина задает читательницам простой вопрос: «А вы готовы раздеться прямо сейчас?»...
Ровно 120 лет назад, 13 августа 1899 года, родился культовый режиссер Альфред Хичкок. «Газета.Ru» рассказывает о фобиях, странностях и своеобразном чувстве юмора великого постановщика — а также о том, как он повлиял...
Как не перепутать любовь к себе с потаканием слабостям«Ты себя не любишь!» Эти слова можно услышать как обидное оскорбление по поводу практически любого действия человека. Тем не менее многочисленные курсы и походы к психологу стоят дорого и не дают быстрого понимания сути того, что человек делает
Самодисциплина – важный фактор сильной воли, здоровой психики и самооценки, влияющий на наше состояние, результаты и даже репутацию. Какие шаги нужно предпринять, чтобы укрепить ее?Объясняет сертифицированный...
Летние вещи и обувь, которые давно вышли из модыВыясняем вместе со стилистом Юлией Литвиненко, какие вещи безнадежно устарели и что носить этим летом вместо любимых скинни или ультракоротких джинсовых шорт. 1...
Последние полтора года изменили многое в нашей жизни, и прежде всего – распорядок дня: например, даже сейчас ещё не все вернулись к полноценной работе в офисе. Немудрено, что прежние комплекты одежды перестали...
Мы должны постоянно «держать руку на пульсе», то есть контролировать состояние своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.Правильное питание, здоровый образ жизни очень помогают в профилактике многих недугов. Существуют также несложные приемы, позволяющие получить информацию о
Мы можем быть счастливыми, и никто не может запретить нам это. Кроме нас самих. Из-за страха перед счастьем мы создаем себе жизненные трудности, отворачиваемся от окружающих и сбегаем в последний момент. А нужно...
Шесть из десяти человек общались с умершими. Видели своих близких сидящими в кресле, например. Слышали, как умершие шепчут их имя. Даже разговаривали со своими умершими близкими…Результаты исследования учёных...
Сбежать от опасности можно. Если будет на то воля Творца - в этом случае можно. И если бегство вынуждено, а не продиктовано трусостью.Это древняя, всем известная притча о человеке, который услышал разговор...
Зачастую страх неверного слова и действия удерживает нас от того, чтобы протянуть руку помощи окружающим, особенно скорбящим.Специалист по работе с горем после утраты предложила четыре способа поддержать...
Обычно под талантом понимают некую способность человека, которая выделяет его среди остальных. Говорят о талантливых ученых, музыкантах, художниках, писателях, деятельность которых обогатила мировую науку и...