От хронической усталости зачастую страдают люди самого активного возраста. При этом пик развития проблемы приходится на 30-40-летних. Далеко не всегда очевидно, что именно становится причиной такого утомления.Нередко...
В этой статье, мы хотим описать 9 упражнений йоги, которые будут очень полезны тем, кто занимается бегом. Они растягивают и разогревают мышцы, используемые при беге.Итак, асаны йоги для бега. Супта...
9 мая в Минске стартует очередной чемпионат мира по хоккею, на котором сборная России будет стараться реабилитировать себя за провал домашней Олимпиады.На фоне Олимпийских игр чемпионат мира по хоккею...
Откуда берется усталость? Умственная, эмоциональная, физическая?В 2007 году в Симферополе состоялась первая Украинская конференция по психосоматике, где присутствовали терапевты традиционных и нетрадиционных...
Разрушить пагубные установки. Научиться самосостраданию. Перестать себя обманывать. Принять свои неровности и шероховатости. Сделать шаг к новой жизни. Совместно с издательством «МИФ» собрали 10 книг, которые помогут...
Все ближе и ближе долгожданное лето. Пускай кое-где пока что дождит, а местами синоптики даже обещают ночные заморозки на грунте, солнышко пригревает все сильнее. Совсем скоро нам захочется погреться на пляже,...
На наших фитнес-страницах часто можно встретить упоминания о мышцах кора. Наверняка не раз в наших статься вы встречали фразы «работают мышцы кора», «укрепляем кор», «автоматически включаются в работу мышцы...
Поздней осенью в спорте есть отличная мотивация – неумолимо приближающиеся новогодние праздники, желание влезть в свое любимое платье и выглядеть в нем сногсшибательно. Поэтому, если после лета вы уже успели...
Если в последнее время отношения зашли в тупик или поиски спутника жизни закончились горьким разочарованием, возможно, стоит заглянуть внутрь себя, прежде чем обвинять в провалах всех вокруг. А что, если все дело...
Команда Висенте Дель Боске вышла на первое место в группеСборная Испании устроила форменный разгром команде Ирландии со счетом 4:0. Британцы отчаянно сражались за ничью, но силы были слишком неравными. Дубль...
Прием пищи – одно из важнейших повседневных занятий каждого человека, от которого ни один из представителей рода человеческого не откажется никогда в жизни. Вкусно поесть любят все, однако далеко не всем известно...
Психосоматика любви: ваше тело «знает» о проблемах в отношенияхВы еще не признались себе откровенно в том, что в личных отношениях начались проблемы, а тело уже сигнализируент об этом. Какие тревожные психосоматические...
«Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками»Гемин Суним Многие книги по психологии учат нас, как стать лучше: как добиться большего в карьере или стать более успешными...
Познать себя, отыскать свое место в мире: решать эту экзистенциальную задачу становится чем дальше, тем сложнее. Мы так многогранны, а ориентиров у нас так мало! Как различить себя в мелькании возможных «Я»?Привычный...
Всемирный день диабета (14 ноября) в этом году посвящён женщинам, у каждой 10‑й из которых есть эта болезнь. Что делает слабый пол уязвимым для сладкого недуга?Слово – нашему эксперту, заведующему отделом...
Юлия Волкова родила свою единственную дочь Викторию в 19 лет, Анна Седакова — в 22, Кристина Орбакайте — в 20. Кто еще из представительниц отечественного шоу-бизнеса решился стать молодой мамой и как сложилась...
Каково это: быть эмпатом? Развитая ЭМПАТИЯ помогает человеку прогнозировать ситуации, минимизировать конфликтогенность. Важное свойство эмпатии - уметь отделять собственные чувства от чувств другого человека.Эмпатия...
1. Забудьте о домашней механической чистке. Выдавливая черные точки, вы только травмируете и растягиваете поры. В итоге они начнут загрязняться еще больше. Да и косметологи этой методике предпочитают ультразвуковую...
В российском Минздраве признали устойчивую тенденцию к росту заболеваемости ВИЧ-инфекцией в стране. Как выяснила «Газета.Ru», с 2011 года число инфицированных увеличилось на 20,1%. С 2012 по 2017 год в России...
По статистике на долю опухолей головного и спинного мозга приходится 20% от общей массы онкозаболеваний в России. При этом рак мозга — пожалуй, один из самых сложных вариантов. Ведь его лечение не всегда возможно...