Блогеры в соцсетях то и дело рассказывают о том, как берут все новые аскезы: отказываются от сладкого, секса, алкоголя. Они уверяют своих подписчиков, что таким образом можно добиться любой цели (к примеру,...
Людям просто надо напоминать, какие они. Кто они на самом деле. Хоть изредка напоминать их настоящее "Я".У одного писателя, который мне не близок, есть честный рассказ из девяностого года. Тогда рушилась Великая...
Лето – пора, когда женские ножки должны быть в идеальном состоянии. Чтобы спокойно носить босоножки, нужен тщательный педикюр. Одна из самых частых проблем – огрубевшая кожа пяток, скрыть которую невозможно,...
Мы рассматриваем фотографии других «до и после». Представляем, каким будет наше лицо благодаря искусству хирурга. О чем мы не задумываемся или узнаем позднее? Как правильно подготовиться к процедуре? Наша героиня...
Уверенные в себе люди — это продукт хорошего воспитания. Воспитание же, как всем известно, начинается с момента, пока малыш «поперек лавки лежит». Последующие потуги родителей трудны и зачастую бессмысленны,...
У общества к современным женщинам вполне конкретные требования — до тридцати лет мы должны успеть получить образование, научиться готовить, выйти замуж, родить минимум двух ангелочков, купить хорошую машину,...
Французский деревенский стиль прованс выбирают за атмосферность, простоту и очарование, игру цветов и света, за естественность и живописность. Его отличает близость к природе и утонченный французский шик. От...
Прежде чем винить другого, надо на себя посмотреть. И понять, зачем вы доверились этому другому. Пусть даже и близкому или знакомому. Тем более надо было думать, кому вы доверяете.Если доверить секрет...
Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает энергию из разных сфер, и отдых позволяет...
Привыкли списывать проблемы с ЖКТ на диету? Считаете, что вздутие и метеоризм связаны с чрезмерным употреблением свежих овощей? А может быть, убеждены, что диарея — это неизбежный симптом отравления? Предлагаем...
В России бариатрические операции с 2019 года включены в программу госгарантий - пациенты с ожирением теперь могут пройти такое лечение бесплатно. Тем не менее, мифы и предубеждения вокруг этого и других методов...
Многочисленные клинические испытания доказали на практике положительное влияние желатина на работу опорно-двигательного аппарата. Как желатин способен воздействовать на организм человека и влиять на суставы,...
Как не упустить свой шанс на счастье?Особенно влияние весеннего равноденствия на себе ощутят Весы, Раки, Овны и Козероги. Весна — это не просто смена сезонов, а настоящее пробуждение природы и начало нового...
Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по психическим расстройствам называют утрированное стремление к «правильности» рациона
Погружение в младенческое состояние помогает наладить отношения с собой и родителями. Клинический психолог рассказывает о том, как и зачем перепроживать детство.Детство — важный период жизни. Маленький ребенок...
Как Никита Хрущев руководил МосквойНазначение Никиты Хрущева в начале 1930-х первым секретарем Московского комитета ВКП(б) дало ему возможность регулярно лично общаться с Иосифом Сталиным, стать «своим» у вождя и его ближайшего окружения. С Хрущевым во многом связаны дискуссии вокруг разработки
Время в нашем мире стало дефицитным товаром: большинству из нас его никогда не хватает. Между тем мы проводим большую часть жизни в суете и погоне за благами, подчас забывая о важном, в том числе о полноценном отдыхе.ПРОБЛЕМА Современное...
Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры
В православной традиции в течение года предусмотрены Четыре важных поста. Удивительно, но большие надежды на достижение блага для здоровья за счет соблюдения гастрономических ограничений обычно возлагают именно...
Какие современные препараты лучше использовать при диабете? Почему сегодня «золотой стандарт» лечения сахарного диабета второго типа — это контроль не только глюкозы в крови, но и массы тела?Инсулин есть, но не работает Для начала разберемся, чем диабет первого типа отличается от второго типа.