Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры
Воспитание детей — это сложный и деликатный процесс, где любая тема — словно минное поле. Одно неверное движение и трагедии не миновать. Как помочь своим детям избежать опасностей в Сети, не пересекая тонкую...
Приступы панической атаки всегда подкрадываются исподтишка. «Я умираю, со мной что-то не так» — крутится навязчивая мысль в голове. Сердце отчаянно бьется, темнеет в глазах, не хватает воздуха. Волной накатывает...
Правильно организованное питание помогает снизить уровень стресса и улучшает качество сна. Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну, поделилась рекомендациями, какие продукты желательно включать в рацион...
Почему на композиторском поприще наибольшего успеха и, как следствие, известности добивались лишь мужчины? Потому что женщинам было не пробиться в музыкальный мужской мир, объяснили накануне 8 марта aif.ru в Российском...
Лига чемпионов — настоящая футбольная сага, где каждая игра, каждый гол и каждый тактический ход могут решить исход событий. Сезон 2024/2025 является одним из самых захватывающих в истории - в первую очередь,...
Жизнь людей с особенностями здоровья нельзя назвать простой. Однако многое зависит от самого человека. Есть судьбы, которые доказывают, что при желании человек много может добиться, даже если у него были серьезные...
Будучи философом, психологом и богословом, Берт Хеллингер обращал свой научный взгляд на проблему человеческой души. Согласно его концепции, человека нельзя рассматривать как единицу, а только как часть системы.Система...
7 января 2025 года стало известно о том, что Дженнифер Лопес и Бен Аффлек официально развелись. Самая обсуждаемая в Голливуде лавстори подошла к своему финалу.Дженнифер Лопес становится чем-то вроде увеличительного...
Британские ученые исследовали творчество одной из самых популярных писательниц ХХ века Агаты Кристи. Тираж ее книг составил 2 млрд. 300 млн. экземпляров. В документальном фильме «Код Агаты Кристи» лингвисты, психологи...
Вирусолог поставила смелый эксперимент и вылечилась от рака. Почему другие врачи возмутились и осудили ее?Вирусолог из Хорватии Беата Халасси после нескольких лет борьбы с раком решилась на смелый научный...
Что нужно успеть сделать перед Новым Годом?Не тащите с собой старые проблемы! Этот груз будет только мешать вам создавать новую счастливую реальность! Поздравляя друг друга с Новым Годом, мы желаем, чтобы...
«Я пытался заменить детям отца — не вышло». «Дочь мужа считала меня разлучницей». «Пасынок привык, что за него все делают мама и бабушка». Родители рассказали, как они воспитывают детей своих супругов и с какими...
А если так, начинайте к ним осознанно готовиться.Люди, пережившие важный и сложный период, после которого их жизнь и внутренний мир перестроились, отмечают: были знаки, предупреждавшие их о скорых переменах...
А если так, начинайте к ним осознанно готовиться.Люди, пережившие важный и сложный период, после которого их жизнь и внутренний мир перестроились, отмечают: были знаки, предупреждавшие их о скорых переменах. Но этим знакам они не придали значения. Вселенная действительно дает нам подсказки о том,
С возрастом женщины часто готовы попробовать что угодно, чтобы уменьшить признаки старения: от филлеров и ботокса до краски для волос и кремов от пигментных пятен. Теперь в соцсетях обсуждают эффективность тейпов от морщин.Блогеры в TikTok все чаще демонстрируют новое средство для уменьшения
Уроки прошлого, сценарии предков и новые смыслы.О том, как история человечества помогает в самопознании, поиске смыслов и психологическом благополучии, рассуждает предприниматель и исследователь. Путешествие...
5 пунктов, которые поднимут вашу самооценку и мотивируют на движение.Близится конец года, а это значит, что совсем скоро все мы будем оглядываться назад и подводить итоги. Как сделать этот процесс наполняющей, а...
Уроки прошлого, сценарии предков и новые смыслы.О том, как история человечества помогает в самопознании, поиске смыслов и психологическом благополучии, рассуждает предприниматель и исследователь. Путешествие...
5 пунктов, которые поднимут вашу самооценку и мотивируют на движение.Близится конец года, а это значит, что совсем скоро все мы будем оглядываться назад и подводить итоги. Как сделать этот процесс наполняющей,...