Омлет или другой низкоуглеводный завтрак помогает диабетикам избежать сильного выброса глюкозы после еды и стабилизировать ее уровень в крови в течение дня, выяснили ученые. Они отмечают, что такой выбор первого...
Иногда кажется, что стильный интерьер, в котором будет легко поддерживать порядок, — это несбыточная мечта. Однако это вовсе не так.AdMe.ru собрал 10 секретов интерьера, в котором всегда царит чистота. 1...
Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь почки и себя от болезней. Ведь, как говорят: «Человек здоров, только если здоровы его почки».Алкоголь...
ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВАКак мы любим давать советы... Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так... Показать собственную значимость, приобщиться к теме. Я поэтому...
Различные прыжки, подпрыгивания, активное перемещение в плоскости снизу вверх называют в фитнес-мире взрывной нагрузкой. Ее используют часто в различных программах занятий. При этом с такой взрывной нагрузкой...
Шеф-бариста Gentle café Ольга Дмитриева и основатель и идеолог Rockets Coffee Roastery Егор Невейкин поделились с ELLE самыми популярными и вкусными рецептами холодного кофе. Приготовление этих напитков не займет...
Всемирная организация здравоохранения выступила против использования народной медицины при лечении коронавируса — все методы должны предварительно пройти клинические исследования. Неэффективность такой терапии...
Мечты сбываются. Есть такое мнение, что надо слово «мечта» заменить на «цель», «желание» — на «задача», «стремление» — на «действие». Немного усилий и тогда все, о чем вы так давно мечтали, легко и быстро станет...
Почему женщины чаще мужчин страдают бессонницей? Виной этому выработка определенных женских гормонов. Примерно 70% женщин фертильного возраста испытывают в определенные дни цикла вдобавок к другим симптомам...
«Тебя никто не будет любить так, как я!», «Если я тебе по-настоящему дорога, ты сделаешь так, как я прошу!» — знакомо? Многие из нас слышат эти фразы от партнера в пылу ссоры: давление конфликтной ситуации заставляет его показать истинный характер. Вот только действительно ли произносящий такие
Объёмный живот и толстые бока расстраивают многих мужчин. Эту проблему можно решить, если делать специальную мужскую гимнастику 3–4 раза в неделю! Трёх зимних месяцев как раз достаточно, чтобы существенно постройнеть.Приседы...
Люди идут к тому зеркалу, которое их тепло отражаетВы заметили, какие ужасные зеркала бывают в магазинах? Примеришь красивое платье, а покупать его настроения нет. Потому что в зеркале отражается пожилая уставшая...
Лето — пора, когда не хочется лишний раз напрягаться, даже во время просмотра кино. Но как все-таки трудно найти легкий и в то же время неглупый фильм, где можно и посмеяться, и задуматься, а может, даже и всплакнуть...
Каждый день разные цвета окружают нас и у каждого вызывают уникальные эмоции и чувства. Цвет влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Выбор одежды, предметов интерьера, аксессуаров согласно оттенкам...
Легендарный венгерский композитор Имре Кальман прожил непростую жизнь, потерял родину, сбежал от нацистов. Но вот с музой ему повезло: главной любовью Кальмана стала русская девушка Вера.Знаменитый композитор...
В России 30% смертей от инфарктов, инсультов и болезней сосудов — из-за неправильного питания.30% смертей от болезней сердечно-сосудистой системы из-за еды — это очень высокий показатель. Для сравнения: в Западной...
Меч может пригодиться один раз в жизни, но чтобы им воспользоваться – его надо носить с собой всю жизнь. (Самурайская пословица)Наверняка каждого из тех, кто увлечен занятиями единоборствами, хоть раз...
Чтобы поджелудочная железа оставалась здоровой, не потчуйте ее спиртным, жареным, жирным и острым, а также откажитесь от курения. А чтобы снять приступ панкреатита, стоит поголодать. О том, как предупредить...
С таким вопросом мы обратились к протоиерею Владиславу СВЕШНИКОВУ, настоятелю Московского храма Трех Святителей на Кулишках.Кто такой духовник или духовный отец? По большей части в церковной практике...
В парках, скверах, на открытых стадионах по утрам сегодня часто можно видеть людей, вышедших на утреннюю пробежку. Для вас мысль встать на час раньше обычного выглядит дико? Или вы, наоборот, мечтаете к ним...