Современный подход к уходу за кожей строится на ежедневной системной работе. Как обеспечить коже уход не хуже салонного, aif.ru разберет с врачом-дерматологом Екатериной Щербаковой.Системность и регулярность Ключевым условием эффективности является системность. Разовые усилия, даже самые
Если вы находитесь в поиске стабильных, долговременных отношений, постарайтесь разговаривать более глубоким, низким голосом. Как выяснила большая международная команда психологов и антропологов, статья которых опубликована в журнале Psychological Science, низкий тон голоса делает и мужчин, и женщин
У большинства из нас нет возможности носить одежду дорогих брендов, но есть способы не выглядеть «дешево» и без запредельных затрат. Один из них заключается в грамотном подборе цветовой гаммы.Образы...
Есть расхожее убеждение: манипулятора видно сразу — по резкости, напору, попыткам давить на чувство вины. На практике все обманчивее. Психолог Ника Ишмакова рассказала aif.ru: в первые минуты знакомства...
Общение в сетях может начинаться вполне безобидно, но, если не обращать внимания на некоторые «звоночки», связанные с собеседником, то вы рискуете как минимум испытать негативные эмоции, а возможно,...
В современном мире поддержание здорового внешнего вида становится одной из ключевых задач для многих людей, и состояние волос здесь играет далеко не последнюю роль. Проблема потери волос беспокоит...
Домашние упражнения не менее эффективные, чем занятия в фитнес-зале. Хотя в идеале, конечно же, первые несколько уроков желательно провести под присмотром опытного инструктора.Домашние упражнения с гантелями пригодятся тем, кто не может выкроить время на посещение фитнес-клуба или тренажерного
Обычно в состоянии повышенной тревоги и стресса нам хочется съесть что-то сладкое, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта. Оказывается, это ложный путь.Не конфеты «Сахар и рафинированные углеводы...
Витамин Е — это не просто витамин, это целая армия, которая защищает ваш организм от самых разных угроз. Его роль в поддержании здоровья и замедлении процесса старения сложно переоценить. Витамин поддерживает иммунную систему, заботится о сердце и глазах, защищает клетки от повреждений, незаменим
Сравнение онкологической помощи в СССР и современной России — это история о том, как стройная, но технологически ограниченная система уступила место системе с передовыми методами, высокоточным и персонализированным...
Семейные отношения, одиночество ребенка среди близких людей, страшные истории о маньяках - все есть в психологической драме «Поклонник». Если вы спокойно относитесь к фильмам ужасов, советую посмотреть...
Часто самые лучшие уроки — те, что нам труднее всего принять. Они бросают вызов нашей способности учиться у жизни, но сделают вас более успешным, если их в свое время усвоить.У каждого из нас в жизни...
Обычно в состоянии повышенной тревоги и стресса нам хочется съесть что-то сладкое, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта. Оказывается, это ложный путь.Не конфеты «Сахар и рафинированные углеводы...
Голову моют, разумеется, все без исключения, однако кто-то предпочитает делать это по утрам, а кто-то – по вечерам, и в каждом конкретном случае результаты могут заметно отличаться. Утреннее мытье...
Один мужик подобрал кота бездомного. Мужик - потому что так называют сильных, неласковых трудяг. Суровых и упрямых. И кот тоже был мужик. Он выживал как мог, самостоятельно. Но с ним случилось плохое. И он уже погибал. Подробности ни к чему, зачем вас расстраивать? Ведь произошло спасение - мужик,
В круговерти дней слишком просто утратить гармонию. Но, к счастью, это не так сложно исправить. К примеру, с помощью просмотра кинокартин из списка, который мы для вас подготовили.«МАЛЕНЬКАЯ МИСС СЧАСТЬЕ» Режиссеры:...
Когда приходишь в этот мир, заключаешь договор. Там убористым шрифтом написаны возможные последствия и побочные действия.Вам дается жизнь! Целая жизнь! Но есть возможные последствия. Побочные явления. Иногда...
Непрерывные уведомления чатов, тысячи шагов на пути из одной переговорки в другую, поток срочных задач и неотложных встреч — вот из чего состоят будни главреда. Иногда хочется остановить это все, замедлиться...
В этом году исполняется 200 лет со дня рождения М.Е. Салтыкова-Щедрина. Творчество знаменитого русского писателя-сатирика не перестает быть актуальным и сегодня вспоминается нам по самым разным поводам.Лицейский...
Гастрит многими не признается за настоящую болезнь, ведь, по статистике, он является самым распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта. С данной патологией редко идут к врачу. А между...