Главное правило: сохраняйте неусидчивость. Если вы еще не осознали важности происходящего: неправильно сидеть так же вредно, как курить. Пишу это, наполовину съехав по спинке любимого офисного кресла, пока левая нога висит на подлокотнике. Когда я заканчиваю изучать результаты исследований,
Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям. Прежде...
Как на самом деле мы выбираем партнераКаждый день ко мне приходят люди с целью стать красивее и привлекательнее. Как мужчины, так и женщины, хотят иметь подтянутое спортивное тело. Женщины чаще хотят накачать...
Женщина-хатикоЧто такое синдромом "Хатико"и почему отношения, в которых женщина себе не хозяйка, губительны? Клиентка на сессии, рассказывая про свои отношения с мужчиной, назвала себя Хатико. Помните,...
С самого детства датская девочка была заложницей ситуации: её предназначали для замужества в России. Став женой русского принца, кое-какие привычки ранних лет она умудрилась привить и новой родине.170 лет...
Любителям полуночничать грозят ожирение и диабет, утверждают учёные. Почему?Наши эксперты – врач-диетолог Михаил Гаврилов и врач-диетолог Наталья Григорьева. Голодный стресс Первая причина лежит...
Тренировка мышц живота – гимнастика, необходимая и мужчинам, и женщинам. Крепкие мышцы не только подтягивают живот, но и поддерживают внутренние органы, помогают кровообращению и работе кишечника.Упражнения...
Для построения здоровых отношений уважение между партнерами даже важнее, чем их общение, потому что без первого второе просто невозможно.Зрелая любовь доступна не всем. По большей части так происходит...
На Западе японской йогой называют учение «Син Син Тоитсу До», что в переводе с японского языка означает «Путь интеграции тела и сознания». В ХХ веке эту систему придумал японский учитель и врач Темпу Накамура...
Многие подумывают купить домой гантели или велотренажер, но опасаются, что не хватит силы воли регулярно заниматься физкультурой1. Готовы ли вы три раза в неделю под телесериал крутить педали или делать...
Для многих из нас слова «лето» и «море» практически синонимы. Мы ждем лета, чтобы поехать на море. С последним у нас ассоциируются теплые летние воспоминания, волшебные краски морских закатов и рассветов, магия теплого песка и камней. Для любителей йоги летние дни на море – это и еще и возможность
Основная опасность скрытой агрессии заключается в том, что ее очень непросто распознать. Деструктивное взаимодействие может длиться месяцами, годами или всю жизнь. Зло, замаскированное под добро не только лишает...
Одна знакомая предположила, что моя главная проблема в том, что у меня нет цели. «Ух ты, — подумала я. — Неужели». Внутренняя поисковая система немедленно принялась индексировать пережитое и выученное, выясняя,...
Иногда мы, женщины, заглядываем в шкаф, перебираем, пересматриваем одежду, ностальгируем, испытываем эмоции. «В этом я блистала!», «В этом он мне сказал, что уходит от меня…», и так далее.Женщины во все времена использовали одежду для основных психологических функций: 1. Самовыражение – реализация
Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляет проблему лишнего веса. А вкупе с осенней хандрой...
В нашей жизни есть только один момент – здесь и сейчас. Это самое важное, что стоит осознать, если хотите жить в гармонии с собой и другими.Вы скажете, что легко сказать, а следовать этому правилу каждый...
1 июня 2019 года исполняется 93 года со дня рождения легенды мирового кино Мэрилин Монро. Ее запоминающийся образ до сих пор живет в кинематографе — в пародиях и откровенных заимствованиях манеры поведения звезды. Но лишь немногие люди как при жизни, так и после смерти актрисы смогли разглядеть
На днях задали вопрос: "Можно ли восполнить дефицит любви, недополученной в детстве". Есть разные мнения психологов, в зависимости от терапевтической школы: Нельзя, если в детстве не было велосипеда,...
Сегодня многие верующие «искушением» называют чуть ли не любую жизненную неурядицу: от поломки стиральной машины до опоздания на важную встречу по работе. Но что такое искушение с точки зрения Церкви? Является ли...
Один из лучших теннисистов России, последний отечественный победитель турнира Большого шлема Марат Сафин 27 января празднует свое 35-летие. «Газета.Ru» поздравляет спортсмена с этой датой, а также вспоминает...