Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часыВсем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна...

Все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Думаю, что с этим утверждением вряд ли кто сможет поспорить. И если то, что мы привычно, из года в год, делаем, нам сегодня хочется изменить или прекратить, имеет...

Судьба путёвок на Чемпионаты Европы и мира и Олимпийские игры должна решаться в спортивной борьбе, а не за кулисамиДля начала уместно будет подвести итоги Чемпионата мира в канадском Лондоне для сборной...

Почему прогулки с открытыми щиколотками в холодное время года могут обернуться для вас визитом как минимум к трем разным врачам.Уже несколько лет подряд модники и модницы преданно следуют тренду «открытые...

Упражнения заменят прогулку в плохую погодуНебольшой комплекс упражнений на 15–30 минут в день позволит вам сжигать калории в те дни, когда прогулки невозможны из-за погоды, а фитнес-клуб недоступен. Можно...

Многие из нас задумываются о том, что с понедельника надо бы начать новую жизнь: заняться спортом, начать правильно питаться, ложиться спать до полуночи и не сидеть за компьютером все свободное время.Однако...

сли ваш нарциссический бывший любовник продолжает возвращаться к вам лишь для того, чтобы снова исчезнуть, возможно, настало время спросить себя: «Я хочу, чтобы этот человек вернулся в мою жизнь на тех же условиях?».Есть...

Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки. В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки.Мы...

Порой человек беспокоится о том, что не в его власти и не поддаётся его контролю. При этом он озабочен вопросом "как", как ему повлиять на кого-то или на что-то. И в результате направляет свою энергию на создание...

«Закончил тяжёлый проект и свалился с бронхитом», — сетует трудоголик. «Сын не хочет ходить в сад и всё время простужается», – жалуется мама.Для них связь между эмоциями и заболеванием неочевидна. Но...

Европейские сборные в преддверии старта отборочного этапа ЧЕ — 2016 провели ряд товарищеских матчей. Украина обыграла Молдавию, турки вырвали победу у датчан, а чехи дома уступили США. Подробности этих и других...

Выпадение волос — распространённая проблема. От неё страдает не менее трети женщин и большинство мужчин. Но волосы на расчёске не всегда повод для волнений. У явления много причин как наследственных, так и тех, которые можно устранить, откорректировав свои привычки и образ жизни.На выпадение волос

В Европе уже началась волна тренерских отставок по итогам сезона. Российские клубы пока медлятВ английской Премьер-лиге за последние несколько дней сначала главный тренер «Манчестер Юнайтед» сэр Алекс Фергюсон...

Кандидат медицинских наук, эксперт Центра молекулярной диагностики Надежда Колясникова рассказала, помогают ли народные методы в борьбе с клещами и как часто заражение клещевым энцефалитом оборачивается летальным...

18 апреля – день рождения знаменитой российской актрисы Светланы Немоляевой. Эти дни звезда фильмов «Служебный роман» и «Гараж» провела в Гатчине, где была гостьей XXIV Российского кинофестиваля «Литература...

Разгрузочные дни позволяют оставаться в форме без диет и длительных голоданий. Один или два дня в неделю можно разгружаться на различных полезных продуктах, не испытывая чувства голода и даже получая удовольствие...

Ожидание счастья от кого-то – это добровольное рабство и безответственное отношение к своей жизни.Когда мы говорим о первобытном обществе и его эволюции, то мысленно представляем себе образ мужчины-неандертальца,...

На минувшей неделе все внимание СМИ было обращено на Кейт Миддлтон и принца Уильяма. Тем временем другие знаменитости, ставшие молодыми родителями, остались в тени. «Газета.Ru» исправляет эту несправедливость...

Многие женщины, стремясь похудеть, прибегают к слабительным средствам. Насколько они эффективны и безопасны?«Зеленая пилюля» Слабительные – это класс лекарственных препаратов, призванных стимулировать...

Многим из нас хотя бы раз в жизни приходилось менять место работы. Увы, связанные с этим вопросы и формальности не всегда получается решить полюбовно, особенно если начальство ведет себя не слишком порядочно...