Синдрому самозванца особенно подвержены люди, склонные к негативным эмоциям. Это отрицательно сказывается на самооценке и уверенности в своих возможностях. Общение помогает бороться с данным состоянием. И еще:...
Одной из самых распространенных проблем современности является бессонница. Как мы знаем, спать человек должен не менее 8 часов, а иначе появляется чувство разбитости, нарушение внимания и памяти, тревога, и,...
Знаете, если бы Виктор Франкл поладил бы с фашистами, а академик Лихачёв - с лагерной охраной и злодеями-уголовниками, не было бы больше ни Франкла. Ни Лихачёва.Ни Джордано Бруно, который попросил бы...
— Мама, смотри, все шарики летают в небе, и только мой — нет.— Ах, детка, отпусти его наконец! От чего вам хотелось бы освободиться? От неприятных воспоминаний, вредных привычек, разрушающих эмоций, людей-вредителей?...
Сравнительно недавно «порчу» и «сглаз» стали официально считать болезнями; нарушениями поведения и здоровья после токсичного контакта. Хотя малообразованные люди, в том числе, имеющие психологическое или медицинское...
Как избавиться от лишних килограммов, приложив минимум усилий. Для тех, кто не очень любит диеты и спортзал, но очень хочет похудеть, ELLE предлагает простые и «ленивые» способы сбросить вес.Делайте упражнения перед телевизором Совмещайте приятное с полезным: смотрите любимый сериал и занимайтесь
Учёный в области нейронауки и психолингвистики, доктор биологических наук, профессор Татьяна Черниговская о том, чем нельзя кормить свой мозг, силе мысли, болезни Альцгеймера, социальных сетях. и нечеловекомерном...
Изучаем магию минералов для амулетов и украшенийВряд ли вам нужен повод, чтобы пополнить коллекцию украшений, но обоснованный подход к выбору самоцветов и драгоценных камней пойдет личной сокровищнице только...
Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед.В чём...
Мужчина, который заставляет вас ждатьНе стоит вашего времени и внимания мужчина, который постоянно заставляет Вас чего-то ждать и таким образом всегда держит Вас в "подвешенном состоянии" и неопределенности. Есть...
Как отличить токсичную критику от конструктивной здоровой критики? Да очень просто. Как вы прокисший суп от нормального отличаете? По запаху. По вкусу. Хотя на вид он может быть вполне даже ничего. А ложку съешь - и скривишься. А потом будет тошнить. И живот может заболеть.Много есть признаков
Иногда, встречаясь с мужчиной, вас могут одолевать определенные сомнения относительно того, а стоит ли вообще продолжать эти отношения? И для того, чтобы все для себя окончательно понять и во всем разобраться,...
Простые способы сохранить энергию при общении с «вампиром»Нужно мысленно распрощаться, пожелать всего хорошего и представить, как вы запираете тяжёлую дубовую дверь. Поворот ключа - и вы в полной безопасности. Сохранить...
К знаменитому психологу в другой стране пришла женщина шестидесяти семи лет. И сказала, что жизнь ее обманула. Ничего интересного, хорошего, яркого не произошло в ее жизни. Абсолютно ничего.Рутина, привычные...
В разговорах между свободными и замужними женщинами часто звучит одна фраза, вот такая: «Найти бы тебе нормального мужика, увидела бы сразу — как жизнь налаживается». Далеко не факт, что у замужних супруг принадлежит...
В круговерти дней слишком просто утратить гармонию. Но, к счастью, это не так сложно исправить. К примеру, с помощью просмотра кинокартин из списка, который мы для вас подготовили.«МАЛЕНЬКАЯ МИСС СЧАСТЬЕ» Режиссеры:...
Все знают, что француженки — это эталон элегантности и красоты. И дело тут не в дорогих брендах или природном обаянии. Они как никто умеют комбинировать самые простые вещи и создавать собственный уникальный...
Цепочка предательств всегда начинается с себя. Будучи слабым, предавая себя, мы предаём других, а они предают нас - тысячами разных способов. Осуждая других за неблаговидные поступки, мы почему-то никогда не...
Маленький шаг для вас и огромный — для вашего телаДни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы. Диетологи...
Курение и сердечно-сосудистые заболевания ухудшают работу мозга уже с 18 лет, установили американские ученые. Влияние этих факторов различается в зависимости от пола, однако, в любом случае, с ними лучше бороться.Курение...