У тех людей, кто активно занимается фитнесом рано или поздно возникает вопрос, можно ли есть перед тренировкой? Каковы правила питания?Конечно, многое зависит от вида нагрузки (силовая, кардио или интервальная),...
В последнее время во многих странах стали проводить исследования и писать научные работы о том, как влияет женская косметика на психическое и физическое здоровье женщины и мужчины.Интересно получается,...
Пока наши девочки охотятся за мужчинами, француженки кайфуютБелоруска Лариса Кисель, которая уже несколько лет живет во Франции, написала в фейсбуке о своих наблюдениях за местными женщинами и сравнила, чем...
Секрет жизни состоит в том, чтобы отдавать. Деньги сами по себе – это обычная бумага. Большинство людей этого не понимают до тех пор, пока не становится слишком поздно.Позвольте мне рассказать вам небольшую...
Прочтите их, когда на дворе пасмурно, а на душе тяжело. Стив Джобс, Оскар Уайльд, Сет Годин и другие мудрые люди напоминают о том, что все по-прежнему зависит только от нас. Мы делаем себя либо несчастными,...
Самопознание — захватывающее путешествие. И, как положено в путешествии, нас ждут не только открытия и награды, но также опасности и препятствия. Как их преодолеть? Вот несколько способов.Быть собой — большая...
За два с половиной года задача перед олимпийской сборной России упала с первого общекомандного места до «громаднейшего успеха» в случае попадания в тройку сильнейших спортивных держав.Всего два с половиной...
Некоторым женщинам знакомы проблемы с волосами — перхоть, выпадение, ломкость, посеченные кончики, тусклость, чрезмерное выделение жира из сальных желез. Многие из этих проблем можно решить. Прежде всего, надо...
Если бы я прочла это раньше, смогла бы избежать ужасного, болезненного расставания!1. Овен (21 марта – 19 апреля) Избегай Рыб Никогда не общайся с Рыбами, только если это не случай крайней необходимости!...
6 точных критериев ваших психологических границКакие же 6 критериев сигнализируют нам, что у человека есть проблемы с границами? Многие люди жалуются на то, что другие постоянно нарушают их границы. Партнер...
Универсального рецепта, как выглядеть на миллион, не существует. И даже миллион в кармане тут не поможет, потому что выглядеть дорого и одеваться в дорогих магазинах — это разные вещи. Но есть небольшие секреты,...
Онкологическими процессами в костях называют злокачественные опухоли, которые появляются в разных частях скелета. Чаще всего врачи говорят про вторичные формы заболевания, когда рак костей — это следствие метастазирования...
В преддверии Нового года пора подводить итоги и строить планы. Но всерьез такой самоотчет не делает почти никто. Нам лень, некогда, да и зачем этим заниматься… Причина в том, что трудно быть честным с самим собой...
Привет, меня зовут Катя, и сегодня я расскажу о своем опыте посещения психотерапевта. Спойлер: я не слышала таинственные голоса в голове и не думала, что в мире существует какой-то заговор. Просто в один "прекрасный"...
В России 30% смертей от инфарктов, инсультов и болезней сосудов — из-за неправильного питания.30% смертей от болезней сердечно-сосудистой системы из-за еды — это очень высокий показатель. Для сравнения: в Западной...
С наступлением холодов резко возрастает количество вирусных заболеваний. Сразу же актуальными становятся вопросы профилактики, вакцинации и лечения гриппа и ОРВИ новыми эффективно действующими противовирусными...
Утро добрым не бывает? Еще как бывает — главное, начать его с правильной зарядки.Понедельник Мало кто на 100% доволен собственным отражением в зеркале по утрам. Выполняйте этот комплекс, чтобы избавиться от синяков под глазами, отеков и «помятого» лица. Зарядка В положении «стоя» наклоняйте
Как слушать и помочь, если из человека буквально выплескивается боль, и почему мы испытываем неприязнь и ищем виноватого, а не сочувствуем ранам и унижению – размышляет протоиерей Игорь Прекуп.Болеизъявление…...
Корреспонденты АиФ.ru Екатерина Изместьева и Кристина Фарберова побывали в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина и выяснили, почему космонавты не едят из тюбиков, худеют за тренировку на два-три килограмма...
Жировые отложения — то, с чем люди вынуждены бороться все время. Они переживают, если где-то такие накопления начинают выпячиваться. При этом, как отмечают специалисты, для каждого человека характерно то или...