«Зенит» потерпел второе поражение от немецкого «Байера» в рамках группового этапа Лиги чемпионов и уменьшил свои шансы на выход в плей-офф престижного еврокубка. Могильщиком питерцев выступил корейский нападающий...
Стройные ноги и плоский живот – кто об этом не мечтает? Наши упражнения помогут подтянуть именно эти части тела!Приседания пистолетиком Возьмите невысокую скамейку или положите на пол диванную подушку. Встаньте прямо, руки на поясе, одну ногу положите на эту опору перед собой. Приседайте на другой
Негативные эмоции и стрессы опасны не только своим изматывающим действием на организм, но еще и тем, что испытывающий их человек частенько начинает очень много есть. А «заедание» стрессов и негативных эмоций...
Одна из глобальных медицинских проблем во всём мире — рак молочной железы. Это самый частый вид рака у женщин и в России, и он же — первый по смертности.В мире от этой болезни ежегодно погибают полмиллиона...
Выглядеть здоровым, красивым и подтянутым — стремление многих людей. В советское время люди также ухаживали за собой, и у них для этого было немало возможностей и тренажеров. Многим теперь они кажутся устаревшими,...
Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй. Однако далеко не все манипуляции стоит делать незадолго до праздника, от некоторых,...
Не секрет, что многие из нас не прочь плотненько перекусить перед сном или даже встать и вдоволь наесться прямо посреди ночи. А ведь эта пагубная привычка не несет в себе ничего хорошего, так как у организма...
По статистике, в России артериальной гипертонией страдает каждый пятый, а после 50 лет – каждый второй человек. Кому препараты для снижения давления строго обязательны, а в каких случаях можно обойтись без них?«Принято считать, что высокое давление обязательно даёт о себе знать – головной болью,
Лишний жир в зоне талии – проблема распространенная. Дополнительные килограммы мешают выглядеть сногсшибательно в облегающем платье или коротком топе. К счастью, некоторые экспресс-средства могут заметно улучшить...
Какие упражнения помогут убрать жир с верхне-плечевого пояса? Чем бодифлекс отличается от фитнеса?Тренировку проводит автор по дыхательным методикам для похудения Марина Корпан: - Человек устроен так,...
Владислав Воронин выделяет самые масштабные и ужасающие проблемы Бразилии накануне чемпионата мира.Протесты Стихийные митинги, захлестнувшие крупные бразильские города в прошлом июне, могли казаться единичной...
Сердечную мышцу укрепляют не только умеренные физические нагрузки, но и правильное питание. Что можно, а чего нельзя есть при сердечно-сосудистых заболеваниях?Наш эксперт – кардиолог, заведующий отделением...
Два всплеска. Два эмоциональных эпизода. Две картинки, застрявшие в уме. От одной хочется плакать, от другой рычать от ярости. Первая – боль, вторая – пустота. Две картинки, одно чувство. Слезы. И вакуум.Первая...
Роман Костомаров и Оксана Домнина тайно обвенчались после семи лет отношений. О важном событии проговорились друзья парыЗнаменитые фигуристы Роман Костомаров и Оксана Домнина решили официально оформить...
Собираясь на воскресную прогулку в ближайший лесопарк, планируя очередную поездку на дачный участок, где домик еще только строится, или принимая приглашение знакомых участвовать в марафоне по спортивной ходьбе,...
Тем, кто как японцы боится перемен, хочется иногда возразить: стабильность, она ведь тоже разная бывает и не всегда нам на пользу. Хорошо, когда у тебя с просторной веранды особняка виден прекрасный закат с...
Что нужно знать, чтобы сберечь нервные клетки: гороскоп для всех знаковТак сложилось, что с 27 сентября по 18 октября ретроградный Меркурий в третий и, к счастью, последний раз в этом году отправит нас на космические...
Хэмилтон атакует и защищается, Райкконен и Феттель теряют подиум, а «Маруся» зарабатывает первые очки в истории.Росберг прервал победную серию Хэмилтона После успеха в квалификации от Нико Росберга...
Боюсь успеха? Да быть такого не может!Как можно бояться успеха? Зачем избегать того, что в перспективе принесет множество приятных «плюшек»? Не предполагали, что такое бывает? Бывает и достаточно часто. Как...
ПроекцияСегодня объясняла Майе, что такое проекция. Не используя это слово. – Представь себе, что мама с дочкой пришли в кафе. Маме нужно отойти, она уходит. И просит дочку подождать. Дочка ждет, но ей...