Самодисциплина – важный фактор сильной воли, здоровой психики и самооценки, влияющий на наше состояние, результаты и даже репутацию. Какие шаги нужно предпринять, чтобы укрепить ее?Объясняет сертифицированный...
Последние полтора года изменили многое в нашей жизни, и прежде всего – распорядок дня: например, даже сейчас ещё не все вернулись к полноценной работе в офисе. Немудрено, что прежние комплекты одежды перестали...
Мы можем быть счастливыми, и никто не может запретить нам это. Кроме нас самих. Из-за страха перед счастьем мы создаем себе жизненные трудности, отворачиваемся от окружающих и сбегаем в последний момент. А нужно...
Зачастую страх неверного слова и действия удерживает нас от того, чтобы протянуть руку помощи окружающим, особенно скорбящим.Специалист по работе с горем после утраты предложила четыре способа поддержать...
Обычно под талантом понимают некую способность человека, которая выделяет его среди остальных. Говорят о талантливых ученых, музыкантах, художниках, писателях, деятельность которых обогатила мировую науку и...
Неправильное питание школьников приводит к набору веса и сопутствующим заболеваниям, включая поражения органов пищеварения, болезни щитовидной железы и нарушения зрения, выяснили специалисты Новосибирского НИИ гигиены Роспотребнадзора. Они разработали модель профилактики, которая позволит
Электросудорожная терапия на 50% снижает риски суицида у пациентов с депрессией, выяснили канадские психиатры. Насколько ЭСТ распространена в России, в каких случаях применяется и не опасна ли такая «перезагрузка»...
У каждого из нас есть цели, желания, и мы мечтаем, переживаем, прилагаем усилия, чтобы их реализовать, но далеко не всегда достигаем успеха. Почему? Дело в том, что большинство не умеют правильно формулировать...
Среди страхов, которые бывают у маленьких детей, иногда встречаются страхи религиозной тематики. Дети боятся чертей, демонических монстров. Почему это происходит, что тому виной и как с этим справиться, говорит...
Такой приступ нередко застигает врасплох. Кажется, что ничего поделать нельзя. Но есть простые приемы, помогающие здесь и сейчас. Сохраните их, сделайте памятку и используйте при необходимости.Почти половина жителей Земли хотя бы раз в жизни испытали паническую атаку. Частое сердцебиение, ощущение
У каждого из нас есть цели, желания, и мы мечтаем, переживаем, прилагаем усилия, чтобы их реализовать, но далеко не всегда достигаем успеха. Почему? Дело в том, что большинство не умеют правильно формулировать эти...
Астролог ELLE.ru рассказывает, почему затмение и полнолуние 16 мая будет связано с семейными драмами, вопросом недвижимости и личных ценностей каждого человека16 мая состоится полное лунное затмение, которое...
Чем бы таким намазать губы, чтобы они перестали походить на наждачную бумагу и не трескались? Ответить на вопрос однозначно сложно, да и рассуждать в таком ключе некорректно, хоть и хочется все решить бальзамом...
Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПРОГУЛЯЙТЕСЬ Даже пятиминутной прогулки вокруг дома будет достаточно, чтобы взбодриться,
Это грустная история. Есть истории, которые никогда не забываются, - от них саднит сердце. Хотя вроде бы ничего особо трагического не было. Все взрослые самостоятельные люди. Все могут выбирать, как им поступать...
Мечтать можно по-разному. Классический пример пустой прекраснодушной мечтательности — гоголевский Манилов, персонаж знаменитой поэмы «Мертвые души», имя которого стало нарицательным. Вспомним полет его мыслей после...
Затмение в Скорпионе и ретроградный Меркурий в Тельце благоволят четырем созвездиям. Астролог ELLE подробно рассказывает, когда именно ждать перемен16 мая состоится одно из самых важных событий — лунное затмение...
Постарайся, это очень важно. И помни, если ты до сих пор жива, значит это кому-нибудь нужно.Никогда не вини себя. Ты сделала все, что могла… Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься...
Цитаты Виктора Франкла — психолога, пережившего концлагерьВиктор Эмиль Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ и невролог. Известен как создатель логотерапии (буквально: исцеление смыслом) — динамично...
Чтобы усвоить какой-то жизненный урок, каждому из нас может понадобиться несколько попыток. Но в случае с потерянными душами неудачи не заканчиваются никогда.Потерянными душами называют людей, в жизни...