Стресс оставляет свои отметины на коже не только в виде болезненных высыпаний. Душевное состояние человека отражается на его лице — на лбу и в уголках рта появляются резкие «стрессовые» морщины. Они не разглаживаются,...
Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часыВсем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна...
Все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Думаю, что с этим утверждением вряд ли кто сможет поспорить. И если то, что мы привычно, из года в год, делаем, нам сегодня хочется изменить или прекратить, имеет...
Судьба путёвок на Чемпионаты Европы и мира и Олимпийские игры должна решаться в спортивной борьбе, а не за кулисамиДля начала уместно будет подвести итоги Чемпионата мира в канадском Лондоне для сборной...
Упражнения заменят прогулку в плохую погодуНебольшой комплекс упражнений на 15–30 минут в день позволит вам сжигать калории в те дни, когда прогулки невозможны из-за погоды, а фитнес-клуб недоступен. Можно...
Многие из нас задумываются о том, что с понедельника надо бы начать новую жизнь: заняться спортом, начать правильно питаться, ложиться спать до полуночи и не сидеть за компьютером все свободное время.Однако...
сли ваш нарциссический бывший любовник продолжает возвращаться к вам лишь для того, чтобы снова исчезнуть, возможно, настало время спросить себя: «Я хочу, чтобы этот человек вернулся в мою жизнь на тех же условиях?».Есть...
«Закончил тяжёлый проект и свалился с бронхитом», — сетует трудоголик. «Сын не хочет ходить в сад и всё время простужается», – жалуется мама.Для них связь между эмоциями и заболеванием неочевидна. Но...
В Европе уже началась волна тренерских отставок по итогам сезона. Российские клубы пока медлятВ английской Премьер-лиге за последние несколько дней сначала главный тренер «Манчестер Юнайтед» сэр Алекс Фергюсон...
Ожидание счастья от кого-то – это добровольное рабство и безответственное отношение к своей жизни.Когда мы говорим о первобытном обществе и его эволюции, то мысленно представляем себе образ мужчины-неандертальца,...
На минувшей неделе все внимание СМИ было обращено на Кейт Миддлтон и принца Уильяма. Тем временем другие знаменитости, ставшие молодыми родителями, остались в тени. «Газета.Ru» исправляет эту несправедливость...
Многим из нас хотя бы раз в жизни приходилось менять место работы. Увы, связанные с этим вопросы и формальности не всегда получается решить полюбовно, особенно если начальство ведет себя не слишком порядочно...
Старший тренер женской сборной России по биатлону Владимир Королькевич подвел итоги чемпионата мира и своей почти двухлетней работы с отечественной командой. Напомним, что специалист еще в начале сезона объявил,...
Когда нас пытаются унасекомить и применяют мелкоскопЧтобы с нами расправиться, нас пытаются уменьшить. Унасекомить. Так ведь гораздо проще раздавить. Или тряпкой прихлопнуть. На нас наводят волшебное уменьшительное стекло, "мелкоскоп", как Лесков это называл. И мы можем не заметить даже,
На этой неделе начинают появляться мысли куда-то отправиться в путешествие и нужно постараться чётко сформулировать перед собой цель. Ищите людей, которые отправились бы вместе с вами. Неожиданно могут происходить...
В мире существуют сотни разных диет, но самыми действенными считаются те, которые разработали профессиональные диетологи, спортсмены и фитнес-тренеры. Поэтому сегодня о системе питания Аниты Луценко — известного...
Рассматриваете подборки трендов на сезон осень 2019, но не знаете, как применять их в реальной жизни? Несколько идей, которые пригодятся вам этой осенью. Для работы, прогулок и вообще для всех случаев жизни...
Каждый из нас мечтает продлить свою молодость, дожить здоровым до правнуков, а может даже до пра-правнуков. И, подобные мечты – реальны! Такой подарок преподнесла всему человечеству не просто женщина-ученый,...
«Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя», — говорил Бенджамин Франклин. Однако есть способы познакомиться с собой, которые облегчают эту задачу. Как...
Это статья для тех, кто ищет интересные новые способы подтянуть фигуру и поддерживать мышцы в хорошем тонусе. Речь пойдет о таком направлении фитнеса, как боди-балет. Даже если в детстве ты не мечтала стать...